ミネラルファスティング(断食)について

ミネラルファスティング(断食)について

ミネラルファスティング(断食)のやり方

食事の代わりに酵素ジュースを飲用する体のリセットのことです。必要な栄養素、ビタミン・ミネラルは酵素ジュースで摂取できますので、単なる断食とは異なり安全です。ファスティング断食プログラムの基本は3日間ですが、1日ファスティングや半日ファスティングという方法もあります。忙しい方や、3日間にちょっと自身のない方でも、気軽に始めることができます。
3日間ファスティングでは、個人差がありますが、日常の食生活や睡眠時間、運動頻度等によって、様々な反応が起こることがあります。ファスティングに対する正しい知識を持ったうえで、ファスティングマイスターのカウンセリング&サポートを受けながらファスティングに取り組むことをおすすめします。

カウンセリング料は、20,000円(税別)です。

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